Как быть, если женщина испытывает боль во время секса после родов? Боли после родов при половом акте

Почему после родов больно заниматься сексом

Рождение малыша — радостное событие, сближающее супругов больше прежнего. Однако семейную радость может омрачить отказ молодой мамы от секса. Муж не понимает, в чём причина, а у жены при сексе возникает боль. Почему это происходит, попробуем разобраться.

Почему появляется боль во время секса после родов

Когда в семейной жизни появляются неприятные моменты, это сказывается на всех её членах. Поэтому женщина должна как можно раньше разобраться, что же стало препятствием на пути к восстановлению интимной жизни.

Травмы и хирургические вмешательства

Роженицы нередко сталкиваются с разрывами шейки матки, влагалища, промежности. Для их устранения врачи накладывают швы, причём восстановить анатомическую целостность половых органов удаётся не всегда. Иногда в месте швов появляются рубцы и воспаление. В итоге нарушается кровоснабжение репродуктивных органов, что провоцирует боль во время секса. В этом случае можно провести хирургическое лечение — иссечение рубцовой ткани. Но делать это нужно спустя полгода после рождения малыша.

Для устранения послеродовых разрывов врачи накладывают швы, после чего иногда возникают рубцы и воспаления, вызывающие боль во время секса

После родов у меня немного порвалась промежность, было наложено несколько швов. После выписки я не могла сидеть, а об интимной жизни и речи быть не могло. Муж всё понимал, и даже первые полгода ко мне не приставал в плане секса. А когда я почувствовала, что готова, то всё случилось само собой, и никаких проблем не возникло.

Инфекции, воспалительные заболевания

При их наличии в маточной шейке и во влагалище может возникнуть воспалительный процесс. Такие инфекции развиваются по причине снижения иммунитета во время беременности и после родов. При воспалении ткани репродуктивных органов особо подвержены травмированию. Даже при коротком и лёгком трении возникают неприятные и болезненные ощущения. О воспалении расскажут:

• зуд;
• жжение;
• выделения с гноем, слизью и неприятным и резким запахом.

При инфекции или воспалении нужно обратиться к гинекологу, который установит конкретную причину и назначит медикаментозное лечение.

Инфекция половых путей в период беременности и после родов развивается по причине снижения иммунитета

Гормональные изменения и сухость во влагалище

При грудном вскармливании в организме женщины снижается уровень эстрогенов. В итоге смазка слизистой влагалища вырабатывается не так интенсивно, женщина перестаёт чувствовать возбуждение. Поэтому в ответ на половое возбуждение влагалище не становится шире и длиннее, возникает боль. Эта проблема не требует медицинского вмешательства и легко устраняется с помощью специальных смазок. Не переживайте, вам не придётся приобретать их вечно: после завершения кормления грудью состояние слизистой нормализуется.

Снять боль во время полового акта при гормональных изменениях можно с помощью специальной смазки

Из-за гормонального сбоя возникает сухость влагалища, которую можно считать естественной. Однако проблема не должна длиться более двух месяцев: если это происходит, то нужно обратиться к врачу. Сухость влагалища может возникнуть из-за снижения эстрогенов (женских гормонов) в организме молодой мамы. При его недостатке замедляется жировой обмен, а коллаген, отвечающий за эластичность тканей, вырабатывается в меньших количествах. Жидкость в тканях не задерживается, и они перестают быть эластичными.

Сухость во влагалище может быть связана с другими причинами: к примеру, аллергией на синтетическое бельё, прокладки, бытовую химию. В любом случае нужно обратиться к врачу, который назначит препараты, содержащие эстрогены, или помогающие устранить аллергию. Кроме того, в аптеке можно приобрести специальные гель или смазку, которые позволят увлажнить интимную зону во время полового акта.

После вторых родов у меня была такая проблема. Я не могла понять, что же произошло. Но организм начал понемногу восстанавливаться. Вместе с этим налаживалась наша интимная жизнь с супругом.

Разрыв связок

Иногда при рождении малыша у женщины происходит разрыв связок, отвечающих за поддержание матки. На последних месяцах вынашивания малыша связочный аппарат становится слабым и в процессе родоразрешения его состояние может ухудшиться разрывом. При этом ограничивается подвижность маточной шейки, что приводит к болезненности во время интимных отношений. Купировать боль помогут физиотерапевтические процедуры, которые также способствуют устранению спаек, возникающих при родовой деятельности и мешающих налаживанию интимной жизни.

Физиотерапевтические процедуры помогут избавиться от боли, возникающей при половом контакте из-за разрыва маточных связок

Патологии позвоночника

Почти каждая беременная женщина с 20-и недельного срока испытывает боль в пояснице, связанную с построением органов малого таза. После рождения малыша боль не прекращается: она связана с ущемлением нерва, растяжением мышц и смещением позвонков, из-за чего женщине больно заниматься сексом. Избавиться от проблемы помогут послеродовый бандаж или ортопедический матрас.

Избавиться от боли в пояснице помогут препараты, улучшающие микроциркуляцию крови

Боль во время секса может быть связана с ущемлением нерва, растяжением мышц и смещением позвонков

После родов у меня присутствовали боли в пояснице, из-за чего возникал дискомфорт при интимной близости с мужем. Проблему я решила с помощью физических упражнений.

Переполненный мочевой пузырь

Эта банальная причина связана с тем, что некоторое время после родов женщина может не ощущать позывов к мочеиспусканию. При этом во время секса с переполненным мочевым пузырём чувствуется резкая боль. В этом случае молодая мама просто должна сходить в туалет.

При переполненном мочевом пузыре, во время интимной близости, женщина может чувствовать резкую боль

Мне эта проблема также знакома. В первое время я не придавала ей значения, но потом поняла, что для нормальной интимной близости нужно опорожнять мочевой пузырь. Просто как-то вспомнились слова роддомовской акушерки о том, что после родов нужно как можно чаще посещать туалет. Я подумала, что наполненный мочевой пузырь и неудобство во время секса могут быть как-то связаны. Моё предположение оказалось верным.

Психологические причины

В мире высоких технологий до сих пор до конца не изучена психология человека. Но известно, что она заметно отражается на общем состоянии. Существует 3 психологических причины, по которым молодая мама может испытывать боль во время полового акта.

Страх перед болью

Эта проблема встречается особенно часто. После родов женщина не может переступить психологический барьер и боится боли из-за проблем, которые могут возникнуть после недавно перенесённых родов. Таким образом она готовит себя к тому, что такое чувство действительно появится, а в результате это и происходит. Конечно, боль может возникать и из-за физиологических особенностей. К примеру, при боязни её появления женщина крепко сжимает мышцы влагалища.

Страх перед болью после родов может стать психологической причиной болезненных ощущений во время секса

В этом случае проблему может решить муж: он должен быть ласковым и тактичным, понимать состояние супруги. Но нередко случается, что и ему не удаётся решить проблему: тогда нужно обратиться к психологу.

Эта проблема присутствовала и у меня: я боялась, что муж попросит интимной близости, а у меня ещё швы не зажили. Но муж стойко не просил и дал мне возможность самой сделать первый шаг, когда я была к этому готова.

Недовольство своим внешним видом

После рождения малыша многие женщины комплексуют по поводу своего внешнего вида. Они полагают, что не могут быть привлекательными для мужей. Из-за этого молодая мама стесняется раздеться, не может полностью расслабиться во время полового акта. В результате во время секса она чувствует боль и дискомфорт. В этом случае также решит проблему мужчина, рассказав жене о её привлекательности.

Одной из психологических причин боли во время секса может стать недовольство внешним видом

Культивирование материнства

Женщина стала мамой, и её не интересуют другие вопросы кроме ребёнка и его здоровья. Все попытки мужа склонить супругу к интимной близости воспринимаются «в штыки». Эта ситуация возникает не специально, а на подсознательном уровне. В итоге при интимной близости появляются напряжение, спазм мышц, боль. Причём при следующей попытке секса женщина ожидает таких же ощущений, что усугубляет положение и приводит к такому же результату. Муж или психолог помогут женщине в преодолении этого состояния.

Молодая мама много времени проводит с малышом и её перестают волновать вопросы секса, поэтому во время интимной близости ей сложно расслабиться

И эту проблему мы пережили. Новорождённый такой маленький и беззащитный, что его хочется всячески оберегать. И тут так некстати появляется муж со своими просьбами. Конечно, его можно понять. Всем, только не новоиспечённой маме. Мне безумно было жалко мужа, но в первые 6 месяцев я не сводила глаз с малыша — для меня это было важно. А потом малыш подрос, и наша интимная жизнь наладилась.

Что такое диспареуния

Диспареуния — боль и дискомфорт при половом акте и после него в области влагалища, малого таза, наружных половых органов. Чаще всего от проблемы страдают женщины, хотя ей подвержены представители обоих полов.

От диспареунии страдает 55% женщин, из которых 40% — молодые мамы

Отзывы

Мы сексом начали заниматься через 6 недель после родов с презервативом и нмножко смазки,но все равно было больно.Первые разы даже кровь оставалась на белье,но потом все восстановилось и чувство оргазма меня интересует больше чем боль во время начала секса,я стараючь после секса помнить только приятные мометы и вам советую)

Александра

http://www.jlady.ru/zhenskie-sekrety/posle-rodov-bolno-zanimatsy-seksom.html#psixologicheskie

лично из своих двух опытах 1) роды были ЕР секс через 2 месяца было страшно боялась за швы вдруг разойдутся через пару раз привыкла и всё хорошо 2)роды были ЕР, но зашили так прехватили нерв какой-то прошло после родов 4 месяца секс в начале очень болезненный охото убежать куда-нибудь но потом проходит. Была у нескольких врачей вчера сказали пройдет модель через год только.Но самое страшное что меня беспокоит это месячные которые идут по 2 раза в месяц. Говорят осталось воспаление после родов и нужно антибиотики.А малыша кормлю грудью как быть не знаю

Анна

http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4477141/

Секс через месяц после родов, два шва. 1- й раз, немного больно, ощущений приятных не было.Вообще.учитывая то, что сексуальная жизнь у нас была ооочень насыщенная, даже во время беременности(за сутки до родов;), потом было очень тревожно, что либидо не вернется. Потом подключили смазку;) с ней волшебно;)))) Изменений я не чувствую, муж тоже.Сейчас ребенку 3 месяца, либидо вернулось, ничего там не болит. Не переживайте! Главное подлинней прелюдию и побольше смазки в 1 й раз, а насчет растяжения, думаю тут все индивидуально.

cami

http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4477141/

После родов жизнь женщины резко меняется, а мужчина так же, как и прежде, продолжает требовать к себе внимания. Если вовремя не принять мер и не решить проблему боли при интимной близости, то недавно состоявшаяся семья может разрушиться. Благо, что любая проблема, от физической до психологической, решаема.

(2 голоса, среднее: 3 из 5)

poslerodov.pro

Больно заниматься сексом после родов

В этой статье:

Рождение ребенка – один из самых волнительных и долгожданных моментов в жизни любой женщины. После появления малыша женщина чувствует себя самым счастливым человеком на свете и готова посвятить ему любую свободную минуточку. Но, к сожалению, материнство порой приносит не только радость в виде маленького человечка, но и проблемы физиологического и психологического характера. Ведь от бессонных ночей появляется чувство безграничной усталости, днем совершенно нет времени отдохнуть из-за постоянной стирки, глажки, уборки и готовки, да и намеки мужа на причитающуюся ему любовь и ласку становятся всё настойчивее.

Но многие женщины стараются избежать секса после родов из-за болезненных ощущений, возникающих после полового акта. Существуют два вида причин появления этой боли: физические и психологические. Какие бы причины не были, проблему нужно решать незамедлительно, чтобы избежать серьезных осложнений.

Не стоит переживать, существует много способов побороть боль и вернуться к нормальной половой жизни. Для того чтобы начать лечение нужно разобраться в причинах её возникновения, для этого рассмотрим их более подробно.

Физиологические причины

После родов в организме женщины происходят некоторые изменения, поэтому вся половая жизнь после родов имеет свои особенности. Общая рекомендация врачей такова – первый половой акт с проникновением может произойти через месяц-полтора после появления крохи на свет, до этого лучше отдать предпочтение оральным ласкам. Кому то такой период покажется слишком долгим, а кому – то на восстановление потребуется ещё больше времени, но такой промежуток выбран совсем не случайно — за это время восстанавливается влагалище и матка. Но не стоит забывать, что каждый организм уникален, а значит, процессы регенерации происходят индивидуально. Поэтому кому – то хватит на полное восстановление месяц, а кому – то и два месяца покажется мало.

Независимо от прошедшего срока, в первый раз нужно попросить своего мужа быть очень аккуратным. Женщине может быть больно заниматьс

moirody.ru

Eva.Ru > Гинеколог > Прочее > Боль при половом акте после родов

ВиО "Гинеколог > Прочее". Вопрос: "Боль при половом акте после родов"

После родов прошло полтора месяца. Роды были не тяжелыми, однако были разрывы, мне зашивали внешние половые губы и шейку матки. Мы с мужем решили возобновить половую жизнь. Однако у меня возникли проблемы: при введении полового члена во влагалище испытываю очень болезненные ощущения, проще говоря, мне очень больно. Ощущение, что там очень тесно и сухо, поэтому не "пускаю" мужа, настолько больно. Нечто подобное (но гораздо менее болезненное) было до родов, на 4-5 месяце беременности и при первых половых актах (а также когда очень волновалась перед половым актом). Я очень расстроена, так как "соскучилась" по мужу, да и он очень долго воздерживался от секса, и мне очень хотелось доставить ему удовольствие, а в результате - ничего не получилось. Помогите, пожалуйста. Насколько серьезна моя проблема? Как можно избавиться от болевых ощущений? Как быстро можно решить эту проблему?

Главное не переживай, у любой проблемы всегда есть решение. После родов такое происходит довольно часто. У меня небыло порыров ни внутренних, ни внешних и точно также были болевые ощущения во время занятий сексом. Однако,к 2 месяцам и у меня потихоньку все прошло. И половая жизнь вошла в свое русло.Удачи.

У меня такое было и через 3 мес после родов, но там правда швов было больше, вообще все по кусочкам собирали. Помогает массажик с маслом, как до родов промежность массировали. И - практика С каждым разом все меньше и меньше боль, вот сейчас уже практически и не чувствую ее.

Помогает "практика". А еще можно смазкой воспользоваться. Все придет в норму!

Цитирую ответ врача на подобный вопрос: "Боль при половом акте может быть связана не только с отсутствием смазки, но и с неудачным заживлением послеоперационных швов. Другие причины: недосыпание, переутомление, стрессовые ситуации, воспалительные заболевания женских половых органов. "

Методы борьбы (цитирую): "Возвращение к половой жизни

Чтобы справиться с некоторыми самыми распространенными сексуальными проблемами, типичными для послеродового периода, можно делать следующее.

Пользоваться смазкой. Изменившийся уровень гормонов в послеродовой период (который может не вернуться к норме, пока ребенок не будет частично или полностью отлучен от груди) может вызвать повышенную сухость во влагалище. Пользуйтесь специальными мазями или суппозиториями (свечами), пока ваши естественные секреции не восстановятся.

Пользоваться лекарствами. В случае необходимости попросите врача прописать вам эстрогеновую мазь для местного применения: она снизит болезненность.

Пропустить глоточек. Конечно, пить допьяна не следует (еще Шекспир указал на то, что «перебор способствует желанию, но отнимает способности»), но если вы признаете спиртное, выпейте с мужем по рюмочке вина перед тем, как заняться любовью: это поможет вам расслабиться как физически, так и эмоционально, но не злоупотребляйте алкоголем — это может вредно отразиться на ребенке. Если вы не пьете, попробуйте прибегнуть к методам релаксации и медитации.

Упражняться. Упражнения Кегеля помогут вам повысить тонус мышц таза, которые отвечают за чувствительность влагалища и реакцию во время полового акта.

Менять позы. Позы «на боку» и «женщина сверху» дают вам больше возможности управлять глубиной проникновения члена и уменьшают давление на саднящую промежность. Эксперименты помогут вам найти оптимальный для вас вариант. "

"Удобные положения. У женщины в послеродовом периоде часто появляются неприятные ощущения во время полового акта. Очень часто в первые месяцы после родов наблюдается сухость влагалища, потому что гормонов, ответственных за подготовку влагалища к половому акту, в период лактации вырабатывается меньше. Кроме того, может возникать боль из-за не полностью зажившей промежности. Пользуйтесь растворимой в воде смазкой. Выбирайте положения, при которых не будет давления на промежность, например на боку или женщина сверху. Попросите подсказать вам наиболее удобную для нее позицию и двигайтесь медленно, чтобы не вызвать боли. "

Целиком это можно прочитать на http://malish.ru/sixweeks/sixweeks6.htm

Еще по материалам форума: http://www.materinstvo.ru/mother/bedroom/sexposlerodov.shtml

Опять же на Еве была статья на эту тему: http://www.eva.ru/static/articles/43.html

У меня боль прошла только через пол года после родов.Разрывов не было,но делали эпизиотомию.

Где-то месяца 4 должно пройти, у некоторых больше. Подождите немного, а потом попробуйте какую-нибудь смазку, если проблема не решится. У всех ведь подобные проблемы, но у всех проходит.

У меня где-то через полгода стало лучше, но все равно не идеально. Хорошо помогает специальная мазь из аптеки Glittengel, если не ошибаюсь.

eva.ru

После родов больно заниматься сексом с мужем, в том числе после кесарева сечения: почему, как лечить

После рождения ребёнка женщина чувствует себя по-настоящему счастливой. Окружая малыша заботой и лаской, она испытывает эйфорию. Однако долгожданный статус матери — отнюдь не повод забывать о своей второй половине, которой также требуется внимание, в том числе и в постели. Многие наслышаны о том, что интимная жизнь после родов становится ярче и многограннее, но не всегда всё идёт гладко: есть немало молодых мам, которые испытывают боль во время секса первое время после родов. У некоторых же этот процесс затягивается, особенно если к физиологическим проблемам добавляются психологические.

Что такое диспареуния

Медики рекомендуют супружеской паре возобновлять свои сексуальные отношения не раньше, чем через 1–1,5 месяца после родов. Если они проходили без осложнений, то именно за этот период прекратятся выделения из половых путей, матка восстановится до исходного размера, войдёт в свой привычный тонус, равно как и влагалищные мышцы. Если же в ходе родовой деятельности возникали разрывы, выполнялась эпизиотомия, то запрет на вагинальный секс может быть более долгим — примерно на 2 месяца, пока не заживут швы.

Даже если на влагалище и шейке матке не было разрывов и разрезов, там могут быть микротрещины. Ведь даже самым эластичным тканям проблематично пропустить через себя 10-сантиметровую головку ребёнка. Матка же сразу после родов вообще представляет собой открытую рану, поскольку место прикрепления плаценты сплошь усеяно оборванными капиллярами. И до тех пор, пока не восстановится эпителий, малейшеая инфекция представляет серьёзную опасность.

Что касается кесарева сечения, то многие молодые мамы полагают, что поскольку их родовые пути не участвовали в появлении на свет ребёнка, то вовсе не обязательно и половое воздержание. Это заблуждение. Матка после операции также уязвима перед инфекциями, кроме того, на орган накладывается рубец, который должен затянуться. На это уходит приблизительно 1,5 -2 месяца. Именно в этот период запрещена интимная жизнь (при условии, что заживление идёт нормально, в противном случае срок запрета увеличивается).

Однако даже по истечении вышеуказанных сроков после естественного или искусственного родоразрешения половой акт способен вызывать у женщины дискомфорт и даже явно выраженную боль. Это явление в медицине обозначается специальным термином – «диспареуния».

Вообще, диспареуния может возникнуть при любых обстоятельствах, не только исключительно в послеродовой период. Причём боль в области половых органов возможна и в процессе полового акта, и непосредственно перед ним, а также после него. Такое сексуальное расстройство встречается у представителей обоего пола, однако у мужчины оно бывает крайне редко.

Согласно статистике, послеродовой диспареунией страдает достаточно много женщин — не менее 30% (точную цифру назвать трудно, поскольку далеко не все молодые мамы обращаются с такой проблемой к врачу, предпочитая справляться своими силами или же просто терпеть).

Почему больно заниматься сексом после родов и кесарева сечения

В послеродовой период боль при сексуальном контакте может быть спровоцирована разнообразными причинами. Многие из них носят соматический характер (то есть физиологически обусловлены либо связаны с какой-то патологией):

1. Травмы и хирургические вмешательства. В процессе родов на влагалище и промежность приходится колоссальная нагрузка, что нередко приводит к разрывам, иногда же рассечение делает врач. И последующее наложение швов не всегда способно полностью восстановить целостность органов, иногда образуются рубцы, начинается воспалительный процесс, нарушается нормальное кровоснабжение. Всё это способно вызывать болевые ощущения в интимной жизни.
2. Половые инфекции. Вульву, слизистую влагалища, шейку матки поразить урогенитальные инфекции (кандида, трихомонады, микоплазма, хламидии, половой герпес и пр.). При этом ткани легко травмируются: трение полового члена причиняет женщине дискомфорт и боль. Возможные осложнения в виде зуда, патологических выделений с характерным запахом делают половой акт ещё более неприятным. Воспалительный процесс может идти также в матке и придатках (эндометрит и сальпингоофорит): боль в этом случае возникает уже после секса. Причиной её является застой крови в малом тазе, который обычно сопровождает подобные процессы.
3. Гормональные изменения. Если мама кормит малыша грудью, то на фоне высокого пролактина снижается уровень эстрогенов. Это естественным образом изменяет поверхность влагалища — его слизистая не вырабатывает достаточного количества смазки. Кроме того, полость органа не удлиняется при возбуждении, и продвижение полового члена доставляет партнёрше боль.
4. Разрыв связок. Если при введении пениса ощущается боль внизу живота, то, возможная причина этого — разрыв связок, поддерживающих матку. Дело в том, что при беременности связочный аппарат часто ослабляется, а во время родов может произойти его разрыв. Впоследствии при заживлении тканей образуются спайки, и шейка матки становится менее подвижной — с этим и связан дискомфорт в интимной жизни.
5. Патологии позвоночника. Ещё в конце второго триместра у многих беременных возникают боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Они носят непостоянный характер, проявляясь в основном при изменении положения тела (наклоны, поворот, ходьба), и усиливаясь в процессе полового акта. После же родов возможно смещение позвонков в указанном отделе и защемление нервов (ведь женщина по-прежнему испытывает нагрузки — носит ребёнка на руках), что и сказывается на качестве половой жизни.
6. Иногда причиной болезненного секса становится неправильно установленная внутриматочная спираль (она может даже выпадать из матки). Сильная боль внизу живота при этом возможна во время полового акта или после него. Нужно заметить, что дискомфорт может объясняться и использованием других контрацептивных средств. Например, даже качественный презерватив у некоторых женщин вызывает аллергическую реакцию: химические вещества в его смазке нарушают влагалищную микрофлору и даже могут спровоцировать воспаление (вагиноз).

Фотогалерея: факторы соматического характера, вызывающие боль

Видео: обзор заболеваний, которые могут вызывать диспареунию

Видео: изменения интимной сферы после родов

Психологический аспект проблемы

В ряде случаев болевые ощущения во время секса обусловлены психологическими причинами. Они приводят к тому, что женщина подсознательно напрягается при каждой попытке соития, и секс становится для неё неприятным и болезненным.

Но самая распространённая причина — ПСИХИЧЕСКАЯ, когда женщина боится половых отношений и преднамеренно сокращает мышцы, не позволяя себе расслабиться, создавая порочный круг — возникает ещё большая боль.

Е.П. Березовская

http://www.komarovskiy.net/faq/bol-pri-pa-posle-rodov-kak-vernut-radost-seksa.html

Крайняя степень такого сокращения мышц — это вагинизм (сильный спазм). Партнёрша заранее ожидает боль, и её мышцы приходят в спастическое состояние, и половой акт становится попросту невозможен.

Можно выделить следующие конкретные психологические причины неприятия секса после родов и как следствие боли:

1. Есть категория женщин, которые считают материнство своим важнейшим предназначением, и это доходит до крайности. Они считают, что главная цель в жизни достигнута, и мужу теперь вовсе не обязательно уделять внимание в плане интима (ведь он выполнил свою функцию). Таким мамы, полностью погружённые в интересы ребёнка, обычно раздражаются, когда партнёр склоняет их к сексу, а сам половой акт становится для них неприятным и болезненным.
2. Страх. Если первая попытка введения пениса во влагалище после родов принесла женщине ощутимую боль, то в следующий раз она может заранее бояться полового акта (это тот случай, когда ожидание становится страшнее самой боли). И хорошо, если супруг окажется понимающим и готовым проявить терпение.
3. Тяжёлые роды. Если появление малыша на свет было мучительно долгим и причинило женщине сильную боль (сопровождалось разрывами, разрезами), то подсознательно она боится допустить ещё одну беременность, чтобы не повторились те же самые страдания. В итоге женщина избегает секса, не может полноценно возбудиться, что и сказывается на его качестве.
4. Неудовлетворение своим изменившимся телом. Конечно, фигура и кожа любой женщины после беременности и родов сильно меняется. И если многие молодые мамы (да и их мужья) довольны увеличением груди, то пополневшие бёдра, область талии, растяжки на животе и прочих местах, целлюлит становятся поводом для переживаний. Появляются опасения, что такие формы не могут возбудить супруга. В результате партнёрша сковывается во время секса, и поэтому испытывает боль. После кесарева сечения мама нередко стыдится ещё и шрама на животе, и потому стесняется его обнажать.
5. Послеродовая депрессия. Этим осложнением страдают 10–15% недавно родивших женщин, и проблема проявляется, в том числе отсутствием интереса к интимной жизни.
6. Усталость и недосып. Чаще всего секс супружеской пары приходится на поздний вечер, когда малыша наконец-то уложили спать (тем более что днём папа чаще всего работает). Конечно, многие младенцы ночью крепко спят, хотя бы несколько часов, но для мамы в это время суток самой сокровенной эротической фантазией становится желание элементарно выспаться. Ведь далеко не у всех есть возможность нанять няню или помощницу по хозяйству, поэтому все заботы по дому ложатся на женщину, которая одновременно должна быть хорошей мамой, образцовой хозяйкой и желанной любовницей. Логично, что всё нарастающая усталость не способствует фееричному сексу, а вот дискомфорт во время полового акта вполне обеспечит.

Виды диспареунии

Исходя из причин, вызывающих диспареунию после родов, можно выделить три её разновидности:

1. Соматическая (или симптоматическая). Развивается вследствие патологических процессов в организме или же физиологических послеродовых изменений. Причём боль и прочие неприятные симптомы могут проявляться не только во время секса, но и в другое время. Например, это боли в животе, пояснице, зуд, выделения (часто с неприятным запахом).
2. Психологическая (или психогенная). Такая диспареуния вызвана подсознательным неприятием секса. При этом боль возникает только при половом акте либо в его ожидании. В обычной же жизни молодая мама, как правило, чувствует себя вполне нормально.
3. Смешанная. Диспареуния изначально появляется на фоне какой-то физиологической патологии (например, болят рубцы после разрыва во влагалище). Затем на неё уже наслаиваются психогенные нарушения (швы уде давно зажили, а женщина всё равно боится боли и начинает её чувствовать при интимном контакте, т. е. сама «накручивает» себя).

Лечение разных видов послеродовой диспареунии

Диспареуния — это не самостоятельное заболевание, а симптом соматической либо психогенной патологии. При обнаружении проблемы женщине в первую очередь стоит обратиться к своему гинекологу. После подробного расспроса, осмотра и дополнительных исследований (УЗИ, анализ крови на гормоны) врач назначит необходимые процедуры (например, приём медикаментов, гинекологический массаж, расскажет про специальную гимнастику) или же направит пациентку к другому специалисту. В зависимости от причины расстройства к лечению могут подключиться хирург, эндокринолог, уролог, невропатолог, психотерапевт, сексопатолог.

Причину диспареунии нужно находить и устранять обязательно. Ведь последствиями недуга может стать полная утрата к интимной жизни, неврозы, депрессия. А это, в свою очередь, прямой путь к распаду семьи (нужно помнить, что супруг — это тоже человек со своими желаниями, эмоциями и переживаниями, и не все мужчины готовы проявлять большое терпение и такт, справляться со своими естественными потребностями).

В зависимости от причины патологии схему можно обозначить примерные схемы лечения.

Таблица: терапия заболевания соматического характера

Как преодолеть психологический барьер во время занятий сексом

Поскольку иногда причины диспареунии носят психологический характер, то молодой маме может потребоваться помощь психотерапевта-сексолога. Он поможет преодолеть существующие страхи, сомнения, даст женщине необходимые установки.

Некоторые проблемы и комплексы можно преодолеть и собственными силами, а также с помощью близких людей. Помогут в этом следующие рекомендации:

1. Конечно, хорошо, если мама находит время и силы на регулярные физические упражнения и косметические процедуры, чтобы обрести стройные формы, убрать растяжки и целлюлит. Однако даже если внешность далека от идеала, ситуацию можно исправить сексуальным корректирующим бельём, приглушённым светом, зажжёнными свечами. Шрам после кесарева можно постепенно сделать незаметным с помощью специальных кремов и мазей (они ускоряют заживление и рассасывание). Кроме того, женщина должна уяснить, что рубец — это не так уж и страшно: зато во влагалище нет ни единого разрыва или разреза.
2. Чтобы повысить свою чувствительность, маме, конечно же, нужно по возможности больше отдыхать. Нужно донести до супруга необходимость покупки таких современных «помощников», как электроколыбель, шезлонг-качалка, слинг, развивающий коврик, стерилизатор и пр. (кстати, если семья стеснена в средствах, всё это можно приобрести по объявлению, ведь такие вещи обычно долго изнашиваются). Что касается домашних обязанностей, то стоит откровенно побеседовать с мужем, чтобы он взял на себя некоторые из них.
3. Секс вовсе не обязательно оставлять на ночное время или поздний вечер. Можно воспользоваться обеденным перерывом (если муж, конечно, приезжает домой) или в выходной день попросить бабушку пару часов прогуляться с коляской.
4. Чтобы обрести уверенность в своей привлекательности, маме нужно хоть какое-то время выделять для себя, например, периодически выбираться в парикмахерскую, на маникюр, встретиться с подружками.
5. Многие женщины ждут лишь понимания со стороны супруга, а сами забывают о его чувствах и потребностях. Муж целый день проводит на работе (а может быть, и на двух, чтобы семья ни в чём не нуждалась). И в ответ на свои сексуальные желания ему не очень приятно слышать в ответ «Мне всё ещё нельзя» или «Я так устала сегодня». А между тем проблему можно решить с помощью альтернативного вида секс (анальный, оральный). Кроме того, это позволит партнёрше возбудиться и даже самой получить оргазм.
6. Разнообразие в интимную жизнь внесёт использование ароматерапии и эротического массажа. Ведь некоторые масла имеют возбуждающее действие, например, пачули, сандаловое, иланг, и лёгкий массаж может плавно перейти в секс.
7. На женское либидо благотворно влияет и физическая активность, пусть даже непродолжительная и в домашних условиях. Упражнения не только благотворно скажутся на фигуре, но и помогут обрести уверенность в себе. Как известно, при физической активности усиленно вырабатываются «гормоны счастья», что способствует повышению чувственности.

Фотогалерея: способы повысить свою чувственность после родов

Видео: психологические проблемы в сексе после родов и способы их разрешения

Отзывы женщин о способах преодоления послеродовой диспареунии

Видео: женщина рассказывает свою историю возобновления интимной жизни после родов

При возобновлении интимной жизни после родов многие женщины сталкиваются с болью. Вызывать её могут различные факторы, включая психологический. Если пара не может решить проблему самостоятельно, то обязательно нужно посетить доктора, который поможет исправить ситуацию. С диспареунией обязательно нужно бороться, ведь последствием её длительного проявления может стать утрата интереса к сексу, неврозы, депрессия и как результат распад семьи. Малышу же нужна счастливая мама, а это во многом зависит от сексуальной удовлетворённости женщины.

orebenke.info

Боль при сексе после родов

В течение 4-6 недель после рождения ребенка молодая мама должна избегать половой близости. Именно такой период необходим для восстановления организма и прекращения лохий. Но иногда даже после прохождения указанного срока не все женщины могут вернуться к полноценной половой жизни. Связано это с дискомфортом или даже болезненными ощущениями во время полового контакта. Данные симптомы могут негативно сказаться на качестве жизни и даже ухудшить отношения между супругами. Подобные клинические проявления называются «диспареуния». После родов она проявляется у 20-40% женщин.

Диспареуния бывает поверхностной и глубокой. В первом случае женщина испытывает боль при вхождении полового члена во влагалище. Во втором — дискомфорт возникает внизу живота, во влагалище и в области поясницы.

Причины возникновения боли во время секса после родов

• Хирургические вмешательства и травмы

Мышцы влагалища и промежности в период родов испытывают невероятно высокие нагрузки. Зачастую происходят разрывы влагалища, шейки матки, промежности. Нередко врачи прибегают к рассечению промежности. К сожалению, после подобных травм не всегда удается восстановить целостность органов анатомически правильно. Нередко возникает рубцевание тканей, швы могут воспаляться. Все это приводит к боли при сексе.

Также боли могут быть вызваны урогенитальными инфекционными заболеваниями: микоплазмой, уреаплазмой, кандидозом и т.д., которые могут обостриться после родов. Для точной диагностики необходимо провести обследование, например мазок, бактериальный посев, ПЦР-диагностика. Проведенное обследование позволяет назначить общую и местную антибактериальную и противовоспалительную терапию.

В период приема антибиотиков грудное вскармливание следует прекратить. Однако чаще во время естественного вскармливания назначают лечение местными средствами, такими как влагалищные таблетки и свечи.

• Причиной диспареунии может быть психологический конфликт между супругами.

Рождение ребенка в корне меняет жизнь супругов, проявляя их чувства на прочность. Усталость, обиды и отсутствие взаимопонимание нарушают микроклимат в семье и приводят к конфликтам, которые порой способен устранить только опытный семейный психолог.

• Изменения гормонального фона

Недостаточная выработка женских половых гормонов (эстрогенов) приводит к сокращению выработки смазки слизистой влагалища, поэтому при половом контакте возникают неприятные ощущения. Устранить подобную проблему поможет использование во время полового акта специальных увлажняющих гелей, которые устраняют сухость во влагалище. Данные симптомы уходят после прекращения грудного вскармливания.

• Разрыв связок

Порой болезненные ощущения во время полового акта возникают внизу живота. Данное явление проявляется в случае, если во время родов произошёл разрыв связок, поддерживающих матку. В дальнейшем при этом происходит ограничение подвижности шейки матки, что и приводит к развитию болевого синдрома при половом акте. Лечится подобное осложнение при помощи лекарственных препаратов и физиотерапии, назначаемых гинекологом.

Вне зависимости от причины, вызвавшей боль или дискомфорт во время секса, женщине лучше всего обратиться к акушеру-гинекологу. После обследования врач подберет индивидуальное лечение. В целом, при диспареунии часто используют гинекологический массаж, иглорефлексотерапию, физиотерапию, упражнения.Также очень полезны беседы с сексологом. Помощь данного специалиста очень важна, так как причина диспареунии может крыться в психологическом конфликте, неприятием между супругами, связанное с возможными изменениями взаимоотношений в семье после рождения малыша. Иногда помощь психолога может понадобиться для преодоления страхов женщины, связанных с предчувствием боли, которую она испытывает перед каждым половым контактом.

29 Июнь, 2013

deti-mam.ru

Почему после родов больно заниматься сексом?

Позади трудное испытание, пережитая боль, малыш уже спокойно спит в кроватке, а его мама набралась сил и практически восстановилась. Она готова возобновить интимную жизнь, однако первые попытки приносят только разочарование. Секс доставляет дискомфорт и боль. Почему так происходит? Каковы причины этой боли? Разберемся в проблеме.

Что такое диспареуния

Через 6-8 недель у женщины восстанавливаются нормальные размеры матки. Мышцы влагалища и тазового дна приходят в тонус, лохии прекращаются. Но почему-то при возобновлении половых контактов молодые мамы испытывают болезненные ощущения. Такие клинические проявления называют диспареунией. По сути, это сексуальная дисфункция в паре, которая характеризуется неспособностью достигать оргазма с постоянным партнером при обычном половом акте. Гинекологи констатируют, что диспареуния встречается после родов в 20-40% случаев. Эту патологию делят на поверхностную и глубокую. Первая характеризуется болевыми ощущениями в момент входа пениса во влагалище. Второй свойственны боли внизу живота, в пояснице непосредственно во время коитуса.

О причинах диспареунии

Их существует несколько. Вот главные:

1. Хирургические вмешательства, травмы. У женщин часто наблюдаются разрывы влагалища, шейки матки, промежности. При наложении швов после появления крохи на свет врач не всегда может восстановить анатомическую целостность репродуктивных органов и тканей. Иногда происходит их рубцевание, возникают воспалительные процессы, которые нарушают кровоснабжение половых органов. Соответственно, при сексе возникает боль.
2. Инфекции. Местные урогенитальные инфекции (микоплазмы, кандиды, уреаплазмы, хламидии) вызывают воспалительные процессы во влагалище и шейке матки. Это происходит на фоне сниженного общего и местного иммунитета после родов. А при воспалительном процессе ткани половых органов легко травмируются. Даже непродолжительное трение вызывает боль и дискомфорт. Признаками воспалительного процесса в зоне половых органов являются зуд, жжение, обильные слизисто-гнойные выделения с резким запахом.
3. Гормональные изменения. Очень часто боль во влагалище при половых отношениях наблюдается при изменении гормонального фона, в частности, сниженном производстве эстрогенов на фоне лактации. Такое состояние приводит к недостаточной выработке смазки (любрикации) слизистой влагалища. Поэтому оно не удлиняется и не расширяется в ответ на половое возбуждение. В результате такого дефицита при половом акте возникают болевые ощущения. Проблему устраняют с помощью увлажняющих гелей. А исчезает она сама по себе после прекращения грудного вскармливания.
4. Разрыв связок. Когда в родах произошел разрыв связок, поддерживающих матку, женщина ощущает боль внизу живота при интимных отношениях. Крестцово-маточные связки — основное средство фиксации матки в полости малого таза. Ослабление связочного аппарата происходит еще в третьем триместре вынашивания ребенка, а в родах только усугубляется разрывом. В дальнейшем подвижность шейки матки ограничивается. Это приводит к боли при коитусе. Патология устраняется с помощью физиотерапевтических процедур. Они же лечат и спайки, возникшие в результате родов и мешающие женщине возобновить полноценную половую жизнь.
5. Патологии позвоночника. Как правило, боли в пояснице начинают беспокоить будущую маму после 20 недель беременности. Это связано с анатомическими изменениями органов малого таза. А после родов такие боли в спине обуславливаются ущемлением нервов в позвоночном столбе, смещением позвонков, растяжением мышц. Решить проблему помогает послеродовый бандаж, ортопедический матрас, препараты для улучшения микроциркуляции крови.
6. Воспалительные заболевания. Застой крови в органах малого таза порой приводит к развитию эндометрита (воспаление полости матки) или сальпингоофорита (воспаление придатков). Они развиваются на фоне снижения защитных сил организма, сопровождаются болями внизу живота. Лечение воспалений не обходится без антибактериальной терапии, гинекологического массажа, применения иммуностимуляторов.

Итак, если в течение нескольких недель интимные отношения не нормализуются, женщина каждый раз испытывает боль при коитусе, то надо сходить к гинекологу. После обследования он выявит причину диспареунии и поможет с ней справиться.

beremennost.net

После родов больно заниматься сексом

Содержание:

Очень часто роды оставляют неизгладимые следы в жизни женщины. И далеко не всегда такие положительные, как появление на свет очаровательного крохи. Очень часто после родов у женщины начинаются проблемы в интимной жизни – порой достаточно серьезные. И самая частая жалоба женщин на то, что во время секса им больно. Однако, как показывает практика, со всеми подобными проблемами вполне можно справиться. Разумеется, если «знать врага в лицо». Именно об том и пойдет речь ниже.

Мы расскажем вам о том, с какими сложностями молодые мамы сталкиваются чаще всего, а также о том, как с ними справиться. Итак, вам после родов больно заниматься сексом? С подобной неприятностью знакомо примерно две трети всех женщин, недавно ставших счастливыми матерями. Причем, как правило, они оказываются совершенно не готовыми к этому. И не случайно – первые недели после рождения крохи женщина находится в самой настоящей эйфории – она наконец-то дождалась встречи со своим малышом! И она не замечает вокруг ничего и никого. Но спустя месяц-полтора эта эйфория потихоньку улетучивается, да и муж все настойчивее напоминает о себе.

И женщина волей – неволей вспоминает, что она не только мать, но и любимая и любящая жена. И настало время возвращаться к нормальным интимным отношениям. Очень хорошо, если все пройдет гладко. Однако неутешительная статистика свидетельствует о том, что в большинстве случаев вместо наслаждения женщина чувствует болевые ощущения. Не стоит впадать в панику и поддаваться отчаянию. Очень многие женщины пугаются, что нормальная сексуальная жизнь окончена навсегда.

Ведь теперь у нее масса других забот – кормление крохи, стирка, готовка, да еще и забота о других членах семьи. И женщина смиряется с таким положением вещей. Однако делать этого не стоит. Ни в коем случае нельзя молча терпеть дискомфорт – необходимо как можно быстрее выяснить, что же стало причиной болевых ощущений в каждом конкретном случае. И принять меры по устранению этой проблемы.

Причины болевых ощущений

Как уже говорилось выше, первое, что необходимо сделать – это достоверно установить причину появления болевых ощущений. Самостоятельно сделать это удается далеко не всегда, поэтому гораздо разумнее будет обратиться к врачу-гинекологу. Причем обратите внимание – лучше всего сделать это еще до начала сексуальных контактов.

Конечно же, акушеры при выписке из роддома дадут вам некоторые рекомендации. Они, как правило, в большинстве случаев сводятся к следующему: сексом нельзя начинать заниматься раньше, чем через 6 – 8 недель после родов. Рекомендация, конечно же, хорошая. Но она носит очень обобщающий характер, без поправок на индивидуальность в каждом конкретном случае. Поэтому поход к врачу-гинекологу не будет лишним. Врач осмотрит внутренние и внешние половые органы женщины, оценит состояние матки, степень заживления швов и разрывов, если таковые имелись.

При необходимости может быть назначено исследование крови на уровень содержания тех или иных гормонов, ультразвуковое исследование, консультация хирурга. И в том случае, если врач сочтет, что состояние здоровья женщины позволяет, он разрешит ей заниматься сексом. В том же случае, если половые контакты будет сопровождаться болевыми ощущениями, визит к врачу стоит повторить.

Врач постарается найти причину боли и примет меры по ее устранению. Хотя, справедливости ради, следует отметить, что серьезные проблемы, из-за которых больно заниматься сексом, встречаются крайне редко. Чаще всего с ними вполне можно справиться самостоятельно. Но перестраховаться все же стоит – не надейтесь на «авось». Итак, что же приводит к возникновению болевых ощущений после родов? Чаще всего это:

• Плохо зажившие швы и трещины промежности

Очень часто во время полового акта травмируются швы и микротрещинки, оставшиеся после появления крохи на свет. Обычно это происходит в двух случаях – либо пара поторопилась и возобновила интимные отношения раньше, чем повреждения успели полностью зарубцеваться. Либо же в том случае, если мужчина через чур груб и резок – ведь ткани на местах повреждений слизистой и кожи первые несколько месяцев крайне чувствительны.

И как результат – женщине больно. В данной ситуации проблема решается достаточно просто. В том случае, если причиной стали еще не зажившие повреждения промежности, необходимо выждать еще некоторое время. Сколько именно – вам подскажет врач-гинеколог. Ну а в том случае, если излишняя поспешность мужа, все еще проще. Поговорите с ним, объясните. Попробуйте более спокойный и нежный секс – поверьте, в нем тоже есть свои прелести. А шансов, что вам будет больно, намного меньше.

• Неправильно наложенные швы на промежности

В более редких случаях болевые ощущения в промежности во время секса могут сохраняться на протяжении весьма длительного времени – порой до года и дольше. И причиной этому может стать неправильное наложение швов. В данной ситуации выход только один – хирургическое вмешательство. Конечно же, процедура малоприятная. Но вы же не хотите всю оставшуюся жизнь ассоциировать интимную близость с болью и дискомфортом? Да и операция крайне простая, не представляющая никакой угрозы для женского здоровья.

• Плотное наложение швов на вход во влагалище

Нередко врачи-гинекологи сталкиваются с последствием «усердия» своих коллег, работающих в родильных домах. Швы при разрывах и разрезах промежности накладываются правильно. Но слишком туго, если так можно выразиться. И вход во влагалище становится очень узким. Степень этой патологии бывает различной – в некоторых случаях она проявляется лишь легким дискомфортом, а порой дает о себе знать резкой нетерпимой болью. В данной ситуации от мужчины потребуется много такта, терпения и выдержки. И не забудьте про смазку – без нее будет очень проблематично. Как правило, на решение подобной проблему уходит от месяца до полугода.

• Шов после кесарева сечения

Очень многие женщины полагают, что в том случае, если малыш появился на свет при помощи кесарева сечения, они застрахованы от проблем в интимной сфере после родов. Однако это вовсе не так. Кстати говоря, и запрет на половые отношения в течение двух месяцев в данном случае также крайне актуален. Ведь это время необходимо для того, чтобы размеры матки вернулись к прежним, а место прикрепления плаценты зажило. В противном случае болевые ощущения во время секса гарантированы. Да и сам шов, оставшийся после кесарева сечения, также может очень сильно беспокоить женщину. Решение проблемы в данном случае только одно – правильный подбор позы. Избегайте тех поз, в которых на послеоперационный шов оказывается какое-либо воздействие – например, трение или давление.

• Сухость во влагалище

В некоторых случаях причиной болевых ощущений во время секса является не что иное, как отсутствие достаточного количества смазки. Вполне естественно, что при сухости слизистой оболочки влагалища говорить о комфорте не приходится. Более того – возможно возникновение резких болевых ощущений. Причем подобная проблема может наблюдаться на протяжении весьма продолжительного времени – порою до года, а то и дольше. Существует несколько причин, способных привести к развитию подобной проблемы.

Первая и наиболее часто встречающаяся причина – это состояние гормонального фона молодой мамы. Как ни крути, но люди были, есть и будут детьми природы. А значит, все законы природы распространяются и на людей. На свет только что появился маленький человек. А значит, все внимание женщины должно быть сосредоточено именно на нем. А о продолжении рода речь пока и не идет. А соответственно, женский организм не видит никакой необходимости вскоре после родов вырабатывать смазку, облегчающую половой акт. И не удивительно, что женщине может быть больно.

Кстати говоря, нечто подобное женщина может наблюдать во второй половине менструального цикла, когда зачатие становится уже невозможным. Организм «понимает», что в этом месяце зарождения новой жизни можно уже не ждать, поэтому снижает уровень выработки смазки. В данном случае единственным правильным решением станет визит врачу. Только врач может решить, стоит ли еще подождать некоторое время, либо же необходимо начинать соответствующую гормональную терапию. Если врач примет решение о том, что необходимо дать организму некоторое время, он наверняка посоветует семейной паре использовать смазку.

В послеродовом периоде лучше всего использовать смазку на водной основе. Смазка же на масляной основе может вызвать раздражение пока еще очень чувствительной слизистой оболочки влагалища. А, кроме того, в том случае, если пара пользуется презервативами, она должна помнить о том, что смазки на масляной основе зачастую приводят к разрушению латекса. А значит, появляется риск внеплановой беременности.

• Переполненный мочевой пузырь

Иногда после родов причина болевых ощущений во время секса крайне банальна – переполненный мочевой пузырь. Причем позывов на мочеиспускание женщина может не ощущать, а вот боль во время секса бывает очень резкой. Поэтому, если вы столкнулись с подобной ситуацией, попробуйте сходить в туалет.

• Различные инфекции

В некоторых случаях причиной болевых ощущений может стать наличие инфекции – как влагалища, так и мочевого пузыря. Данную патологию может диагностировать только врач, поэтому обязательно обратитесь за медицинской помощью. Врач подберет необходимый курс лечения и даст рекомендации, которые помогут как можно быстрее справиться с проблемой.

Большинство женщин, даже хорошо знакомых с анатомией, не знают о том, что в районе наружных половых органов располагается достаточно большое количество различных желез. А у входа во влагалище расположенные самые крупные из них. Они являются парными и носят название бартолиновые. Функция данных желез очень важна – они вырабатывают секрет, который обеспечивает стабильный уровень влажности во влагалище. Это просто необходимо для нормального течения полового акта.

Но иногда бартолиновые железы могут воспаляться. Причем воспалительный процесс протекает в несколько этапов. Сначала закупориваются выводные протоки этих желез. Из-за этого нарушается нормальный отток секрета. В результате он начинает скапливаться внутри самой железы. По мере того, как этот процесс развивается, появляются сначала болевые ощущения при половом акте, а затем опухоль можно прощупать – ее диаметр колеблется от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. И в этот период начинает развиваться непосредственно воспалительный процесс. Разумеется, что на данном этапе в воспалительный процесс вовлекаются и близлежащие ткани половых органов.

Самостоятельное лечение в данном случае недопустимо, так как только ухудшит течение заболевания. Поэтому молодая мама должна как можно быстрее обратиться за помощью к врачу. Медики с этой проблемой справляются быстро и без труда.

Психологические причины

Ни в коем случае нельзя упускать из виду и такую возможную причину болей во время секса первое время после родов, как психологические проблемы. Человеческая психика на сегодняшний день все еще остается для ученых самой большой загадкой, несмотря на высокий уровень медицины. Но достоверно известен тот факт, что психика в очень сильной степени оказывает влияние на физическое состояние человека. Существует несколько психологических причин, способных привести к возникновению болей во время полового акта:

• Страх перед болью

Данная проблема наиболее актуальна. Женщина подспудно ожидает боли во время секса вскоре после родов. И таким образом она сама себя «программирует» на то, чтобы эта боль на самом деле появилась. Причем порой причины ее появления вполне материальны. Так, например, женщина боится боли, мышцы влагалища крепко сжимаются. Вуаля, получите – боль тут как тут. Причем в некоторых случаях это может произойти как перед самым первым половым актом после родов, так и перед последующими.

Особенно в том случае, если первый половой контакт действительно оказался болезненным. В данной ситуации главная роль спасителя интимной жизни отводится мужу – именно от того, как он поведет себя, хватит ли у него такта, нежности и выдержки, зависит, насколько быстро все придет в норму. В крайнем случае, если самостоятельно справиться с проблемой не получается, стоит обратиться за консультацией к психологу. Специалист наверняка найдет выход из этой непростой ситуации.

• Недовольство своей внешностью

Очень многие молодые мамы полагают, что рождение малыша сказалось на их внешности самым неблагоприятным образом. И сильно комплексуют по этому поводу, полагая, что потеряли после родов для мужа былую привлекательность. В результате на подсознательном уровне подобные женщины очень сильно «зажимаются» — они стесняются раздеться, не могут расслабиться должным образом. А результатом становится все та же пресловутая боль во время секса после родов.

• Культивация материнства

Порой женщина забывает обо всем, кроме своего малыша. И все попытки мужа склонить ее к интимной близости воспринимаются буквально «в штыки». И зачастую происходит все это на подсознательном уровне – женщина сама не осознает, что именно происходит. И снова срабатывает классическая схема – напряжение, спазм мышц, боль. В итоге – последующее ожидание боли – своеобразный замкнутый круг. И разорвать его можно только при помощи мужа и/или специалиста. Как правило, психологи хорошо знают, как помочь женщине после родов.

Решение психологических проблем

Для того чтобы свести риск возникновения психологических проблем, необходимо придерживаться нескольких простых правил. Только в этом случае секс будет приносить должное удовольствие – как физическое, так и моральное. Итак:

• Не пытайтесь быть супер-женщиной

Ни в коем случае не взваливайте на свои плечи абсолютно все заботы и хлопоты – вы живой человек и имеете право на полноценный отдых. Как можно чаще привлекайте на помощь мужа – это позволит ему не чувствовать себя отстраненным от семьи, да и вас он начнет понимать гораздо лучше. А в том случае, если есть такая возможность, не стесняйтесь просить помощи у иных родственников – например, у мамы или свекрови. Они не понаслышке знают, как тяжело бывает вскоре после родов.

• Учитесь отстраняться от проблем

Как бы банально это не звучало, но вам просто катастрофически необходимо научиться отстраняться от реальности и расслабляться. Причем учиться этому нужно не только во время секса, но и в повседневной жизни. Это умение пригодится вам еще не раз. Начните с самого просто упражнения. Сядьте в кресло, закройте глаза и постарайтесь расслабиться. «Отключитесь» от внешнего мира.

Для того чтобы это было проще сделать, первое время можно представлять какие-либо приятные моменты – например, отдых на пляже. Да и во время секса этот метод также можно взять на вооружение. Хотя зрительный образ во время секса, конечно же, должен быть с эротическим уклоном. Не спешите скептически улыбаться – очень многим женщинам эта маленькая уловка действительно отлично помогает. Достаточно расслабиться перед тем, как заняться сексом, чтобы половой акт был не такой болезненный.

Конечно же, для новоявленной мамочки подобный совет может показаться самой настоящей издевкой. И это вполне понятно – большинству женщин в этот период о сне остается только мечтать. Но вы все же должны стараться находить возможность поспать. Хотя бы днем, хотя бы урывками. Тогда и общее психологическое состояние женщины станет гораздо более стабильным.

Заканчивая разговор, хотелось бы еще раз успокоить молодых мам. То, что с вами происходит – явление временное. В том случае, если вы и ваш супруг проявите необходимую выдержку и терпение, все очень быстро придет в норму. Более того – большинство женщин через некоторое время после родов отмечали, что их сексуальная жизнь стала еще ярче и насыщеннее! Так что желаем вам удачи в этом нелегком деле – борьбе с временными сложностями. У вас обязательно все получится!

www.jlady.ru

• 
  29 роддом список вещей 2018
• 
  Перед родами плод затихает
• 
  Роддом в верхней пышме
• 
  Роды как начинаются схватки
• 
  Мало молока после родов что делать
• 
  Почему болят пятки после родов
• 
  Почему бывает слабая родовая деятельность
• 
  Стимуляция родов отзывы в домашних условиях
• 
  Витамины от выпадения волос у женщин после родов
• 
  Адрес роддом 6 минск
• 
  Алчевск роддом